KRAFTSPORT - ADVANCED
Wir empfehlen nachfolgende Produkte aus dem Sponser Sortiment
- Amino 12500
- Creatine Pyruvat
- Whey Protein 94
- Long Energy
Verzehr-Empfehlung:
Ambitionierte verwenden Aminosäuren, Kreatin und Proteine. Bei der Einnahme ist auf die unterschiedliche Bioverfügbarkeit zu achten.
Folgendes Einnahme-Procedere hat sich bestätigt:
1. Kreatin: Täglich 5 g, verteilt auf 3 Portionen (morgens, mittags, abends)
2. 1 Ampulle Amino 12500 direkt vor dem Krafttraining
3. Long Energy 10% als Sportdrink während dem Krafttraining
4. 1 Multi Protein nach dem Training
Hinweis: Für individuelle Trainingspläne informiere dich bei einer Ernährungsfachperson in deiner Nähe!
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