Cycling Langdistanz
Wir empfehlen nachfolgende Produkte aus dem Sponser Sortiment
- Carboloader
- Power Porridge
- Long Energy 10%
- Liquid Energy Plus
- Activator
- Regeneration Competition
Verzehr-Empfehlung:
BEFORE
Carboloader: Hocheffizientes Carbo-Getränk zur Vorbereitung vor Wettkämpfen. Mit Carbo Loader kann auf einfache Weise 50% der notwendigen Kohlenhydrate zugeführt werden. Carbo Loader wird am Wettkampf-Vortag in vier Portionen über den Tag verteilt eingenommen.
Power Porridge: Die letzte Mahlzeit vor wichtigen Rennen muss leicht verdaulich und gut verträglich sein. Power Porridge hat sich dabei als einfache Mahlzeit etabliert. Wichtig: Power Porridge muss warm zubereitet werden, denn nur so geliert die Stärke und wird dadurch leicht verdaulich. Für langanhaltende Energie haben wir Power Porridge zusätzliche Betaglukane zugeführt. Diese Betaglukane ummanteln die zur Energiebereitstellung wichtigen Stärkekörner und sorgen dadurch für eine gestaffelte Energiefreigabe. Einnahme ca. 2-3 h vor dem Rennen.
DURING
Long Energy 10%: Long Energy 10% enthält 10% Eiweiss in leicht verdaulicher Peptid-Form. Studien zeigten, dass sich ein Zusatz von Peptiden in der Wettkampf-Verpflegung positiv auf die Leistungsfähigkeit, auf die Regenerationsfähigkeit und auf die Flüssigkeitsabsorption auswirkt. Zusätzlich wirkt sich ein gewisser Peptid-Zusatz allgemein sehr positiv auf den Peptid-Stoffwechsel aus. Long Energy 10% ist daher das ideale Sportgetränk bei hochintensiven oder bei Ultra-Endurance Belastungen.
Liquid Energy Plus: Nebst Liquid Energy BCAA und Liquid Energy neutral bietet Sponser auch ein Gel mit 50 mg Koffein an. Liquid Energy Plus wird auf der Langdistanz abwechslungsweise mit Liquid Energy neutral und Liquid Energy BCAA eingenommen.
Activator: Activator enthält 160 mg Koffein aus den Quellen synthetisches Koffein, Gurana-, Grüntee- und Mate-Extrakt. Das Koffein in den Pflanzenextrakten liegt gebunden vor, so dass das Koffein langsam und gestaffelt mit einem sogenannten Releasing-Effekt freigegeben wird. Die Wirkung des Activators ist sehr individuell. Bevor Activator im Wettkampf eingesetzt wird, ist das Produkt auf Verträglichkeit während dem Training zu testen. Die Wirkungsdauer von Activator beträgt ca. 4 h. Einnahme je nach Bedarf und Müdigkeit bereits zu Beginn eines Wettkampfes oder in der zweiten Hälfte eines Rennens.
AFTER
Regeneration Competition: High-Tech Regenerationsdrink im Tetra-Pack. Ideal für harte Bike-Rennen, ohne mischen sofort geniessbar. Regeneration Competition ist leicht verdaulich und enthält wertvolle Aminosäuren für die schnelle Regeneration. Einnahme direkt nach Ziel-Ankunft.